HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
0.28 km
05:47 20:39 p/km Séta |
5
|
18. hét
0.28 km
0:05:47 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
0.13 km
01:48 13:51 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
0.13 km
0:01:48 |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 0.13 km | 0:01:48 |
0.13 km |
0:01:48 |
Túra
|
1 | 0.28 km | 0:05:47 |
0.28 km |
0:05:47 |
Összesen | 2 | 0.41 km | 0:07:35 |
0.28 km | 0:05:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 15.61 km | 2:01:46 |
5.01 km |
0:38:30 |
Túra
|
25 | 14.48 km | 3:21:19 |
1.44 km |
0:15:10 |
Összesen | 31 | 30.09 km | 5:23:05 |
5.010 km | 0:38:30 |